Prečo sa naše telo tak dobre zotavuje?
Naše telo je skutočným majstrom regenerácie!Poškodené tkanivá aktivujú kmeňové bunky, ktoré sa menia na bunky správneho typu – svalové, kožné alebo aj nervové. Tieto bunky fungujú ako „stavby“, vypĺňajú medzery a nahrádzajú poškodené časti.Čo pomáha zotaveniu?Odpočinok: telo sa lepšie zotavuje počas spánku.Výživa: vitamíny a bielkoviny sú základom „stavby“.