Naše telo je skutočným majstrom regenerácie!
Poškodené tkanivá aktivujú kmeňové bunky, ktoré sa menia na bunky správneho typu – svalové, kožné alebo aj nervové. Tieto bunky fungujú ako „stavby“, vypĺňajú medzery a nahrádzajú poškodené časti.
Čo pomáha zotaveniu?
Odpočinok: telo sa lepšie zotavuje počas spánku.
Výživa: vitamíny a bielkoviny sú základom „stavby“.
